PARA LOS NO GALLEGOS

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Una de las preguntas mas recurrentes que nos haceis por privado suele ser “que tiempo va a hacer…” y la respuesta es que no lo sabremos hasta que termine la prueba 😜
En Galicia puede hacer en el mismo día las 4 estaciones así que no sufráis y como decimos por aquí “maloserá”.
P.D. Lo que si os decimos es que ahora mismo la temperatura del agua es de 19 grados, y que siempre se ha nadado con neopreno, estar tranquilos.

 

https://www.meteogalicia.gal/web/predicion/localidades/localidadesIndex.action?fbclid=IwAR2z0uqzX8TQ8n1c1qIXkuiRab3YEcLQpcuvLxU7PJE-dnyf131NWoK4SOw#anclaMenu

REUNION DE VOLUNTARIOS Y PICOTEO 😀😜

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Es una pasada que una gran marca se involucre de esta manera¡¡ La reunión se realizará en las instalaciones de Coca-Cola en Alfonso Molina el Viernes 7 a las 17:30 y después regalos y picoteo¡¡
Os hemos enviado un email con la info, recordad que debéis confirmar vuestra asistencia. Si no veis el email y no está en Spam mandarnos un correo a [email protected]
SIN [email protected] IMPOSIBLE¡¡¡

LISTADO DORSALES PROVISIONAL

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Ya podeis comprobar tanto en la web como en la APP el dorsal asignado y vuestros datos, comprobar que son correctos.
La FEGATRI los ha asignado con respecto al resultado del año pasado, y después por edad. Si estais federados saldrá vuestro club, sino corréis con licencia de 1 dia. Esperemos que vuestro número os guste y os de suerte¡¡¡
Os hemos enviado a [email protected] un email con esta misma info y la Guia del Triatleta 2019

DORSALES 2019

TRIATLETAS SOLIDARIOS…

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Este año tendremos en la prueba a dos triatletas solidarios con la Fundacion PROYECTO NEROFIBROMATOSIS, que han puesto en marcha un proyecto deportivo-solidario para obtener donaciones que irán destinadas íntegramente a investigación de la NEUROFIBROMATOSIS, enfermedad rara que provoca un crecimiento descontrolado de tumores en los enfermos y que afecta a 1 de cada 3000 personas
Estos triatletas, el murciano Jose Raja (segunda participación en este evento) correrá la distancia ironman y Jorge Gutierrez, triatleta y entrenador cantabro afincado en Murcia, padre de un niño que padece esta enfermedad, la media distancia luciendo en sus monos los logos de las empresas que han colaborado directamente con la Fundacion PROYECTO NEUROFIBROMATOSIS
Tu también puedes ser solidario haciéndote teaming, 1€ al mes por una año o ingreso de cantidad, lo mucho poco hace mucho
Los interesados pueden informarse y colaborar a través de la web www.teaming.net/triatlonporlainvestigaciondelasneurofibroma…

EL PASILLO DE LA GLORIA

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Puedo entrar con mis seres queridos? Ya sabéis que existe la tradición de entrar en meta con tus hijos, o seres queridos, es una manera de hacerles participes de la emoción que sentimos como triatletas y devolverles “un poquito” el tiempo “robado”. Es normal que por normativa esté prohibido, ya que hay gente que quiere sprintar,etc y puede no ser seguro.
Nosotros como triatletas creemos en el “espíritu final” de ese momento, y por ello TENDREMOS 2 ARCOS DE META. El primer arco será, donde estará la alfombra de cronometraje y donde se parará el tiempo y ACABA la carrera, y después estará el segundo arco, el de la de celebración, “EL PASILLO DE LA GLORIA”¡¡¡ Serán 25 metros donde los que queráis podréis coger a vuestros pequeños por una zona habilitada y entrar en meta para la foto definitiva debajo del crono, tranquilamente, sin salir parando el pulsómetro, simplemente disfrutando de ese momento tan deseado¡¡

FISIOSPORT

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Gracias a FisioSport dispondremos de manera gratuita el Sabado desde las 17:00 de todo su equipo para los que necesiten un masaje pre-competitivo, o algún vendaje de última hora. Y el Domingo desde las 12:00 hasta las 23:00 un equipo de 7 Fisios estarán velando por vuestro destruido cuerpecito….

 

ORDEN Y PRODUCTOS MESA AVITUALLAMIENTOS

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Sector Ciclismo: Existen dos avituallamientos por vuelta en cada punto de giro, es decir aprox. cada 22 km. Estaran indicados con un cartel que pondrá 100 METROS AVITUALLAMIENTO INICIO ZONA SUCIA. Debéis tirar aquí toda la basura antes del avituallamiento y vuestros bidones vacios E IR MAS DESPACIO para facilitar esta labor. Habrá 6 voluntarios entregando el avituallamiento con el brazo extendido y estarán separado del siguiente unos 5 metros y os indicarán verbalmente lo que tienen en la mano.
El orden será:
Primer voluntario: BIDÓN DE BICI 600 ML AGUA
Segundo voluntario: BARRITA ULTRA FRUIT BAR APTONIA
Tercero voluntario: GEL SIN CAFEINA APTONIA
Cuarto voluntario: PLATANO
Quinto voluntario: GEL CON CAFEINA APTONIA
Sexto voluntario: BIDÓN DE BICI CON ISOTÓNICO POWERADE 600 ML
Sector carrera a pie: Existen 2 avituallamientos cada 2,5 km aprox. Tendréis lo mismo que en el sector bici y además, Cocacola, frutos secos, gominolas, naranjas, Sandia, pastillas de sal para evitar calambres…. y además vaselina, hielo, crema para el sol, botiquin, reflex, papel wc…. y 3 duchas en el circuito a pie para enfriaros,
y por supuesto también encontraréis en ambos avituallamientos MUCHO AMOR Y ENERGÍA DE TODOS LOS VOLUNTARIOS¡¡¡¡¡ AGRADECESELO EN CARRERA¡¡¡
Decathlon España Aptonia Decathlon

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