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Este año tendremos en la prueba a dos triatletas solidarios con la Fundacion PROYECTO NEROFIBROMATOSIS, que han puesto en marcha un proyecto deportivo-solidario para obtener donaciones que irán destinadas íntegramente a investigación de la NEUROFIBROMATOSIS, enfermedad rara que provoca un crecimiento descontrolado de tumores en los enfermos y que afecta a 1 de cada 3000 personas
Estos triatletas, el murciano Jose Raja (segunda participación en este evento) correrá la distancia ironman y Jorge Gutierrez, triatleta y entrenador cantabro afincado en Murcia, padre de un niño que padece esta enfermedad, la media distancia luciendo en sus monos los logos de las empresas que han colaborado directamente con la Fundacion PROYECTO NEUROFIBROMATOSIS
Tu también puedes ser solidario haciéndote teaming, 1€ al mes por una año o ingreso de cantidad, lo mucho poco hace mucho
Los interesados pueden informarse y colaborar a través de la web www.teaming.net/triatlonporlainvestigaciondelasneurofibroma…

Puedo entrar con mis seres queridos? Ya sabéis que existe la tradición de entrar en meta con tus hijos, o seres queridos, es una manera de hacerles participes de la emoción que sentimos como triatletas y devolverles “un poquito” el tiempo “robado”. Es normal que por normativa esté prohibido, ya que hay gente que quiere sprintar,etc y puede no ser seguro.
Nosotros como triatletas creemos en el “espíritu final” de ese momento, y por ello TENDREMOS 2 ARCOS DE META. El primer arco será, donde estará la alfombra de cronometraje y donde se parará el tiempo y ACABA la carrera, y después estará el segundo arco, el de la de celebración, “EL PASILLO DE LA GLORIA”¡¡¡ Serán 25 metros donde los que queráis podréis coger a vuestros pequeños por una zona habilitada y entrar en meta para la foto definitiva debajo del crono, tranquilamente, sin salir parando el pulsómetro, simplemente disfrutando de ese momento tan deseado¡¡

Gracias a FisioSport dispondremos de manera gratuita el Sabado desde las 17:00 de todo su equipo para los que necesiten un masaje pre-competitivo, o algún vendaje de última hora. Y el Domingo desde las 12:00 hasta las 23:00 un equipo de 7 Fisios estarán velando por vuestro destruido cuerpecito….

Sector Ciclismo: Existen dos avituallamientos por vuelta en cada punto de giro, es decir aprox. cada 22 km. Estaran indicados con un cartel que pondrá 100 METROS AVITUALLAMIENTO INICIO ZONA SUCIA. Debéis tirar aquí toda la basura antes del avituallamiento y vuestros bidones vacios E IR MAS DESPACIO para facilitar esta labor. Habrá 6 voluntarios entregando el avituallamiento con el brazo extendido y estarán separado del siguiente unos 5 metros y os indicarán verbalmente lo que tienen en la mano.
El orden será:
Primer voluntario: BIDÓN DE BICI 600 ML AGUA
Segundo voluntario: BARRITA ULTRA FRUIT BAR APTONIA
Tercero voluntario: GEL SIN CAFEINA APTONIA
Cuarto voluntario: PLATANO
Quinto voluntario: GEL CON CAFEINA APTONIA
Sexto voluntario: BIDÓN DE BICI CON ISOTÓNICO POWERADE 600 ML
Sector carrera a pie: Existen 2 avituallamientos cada 2,5 km aprox. Tendréis lo mismo que en el sector bici y además, Cocacola, frutos secos, gominolas, naranjas, Sandia, pastillas de sal para evitar calambres…. y además vaselina, hielo, crema para el sol, botiquin, reflex, papel wc…. y 3 duchas en el circuito a pie para enfriaros,
y por supuesto también encontraréis en ambos avituallamientos MUCHO AMOR Y ENERGÍA DE TODOS LOS VOLUNTARIOS¡¡¡¡¡ AGRADECESELO EN CARRERA¡¡¡
Decathlon España Aptonia Decathlon

Ya queda menos para que el Northwest Triman, único #triatlón Larga Distancia de Galicia y del que Arrojo | Concesionario Oficial Audi es patrocinador, dé su pistoletazo de salida.
Este año abrirá carrera el AUDI E-TRON 100% eléctrico y lo podréis ver el sábado también.
¡Os esperamos el 16 de Junio en As Pontes!

Todos Amamos esta forma de Triatlón, nuestro esfuerzo SIN AYUDA. SIN APROVECHARNOS DEL COMPAÑERO. Somos unos “Pillaos” del juego limpio, pero entonces porqué hay drafting, porque se ven imágenes en algunas carreras con pelotones? y que podemos todos hacer para salvar nuestra pasión? 
NOSOTROS como organizadores 
Circuitos amplios, cerrados al trafico y gran distancia por vuelta
Si hay 2 carreras juntas, buena elección de horarios de salida ( por eso en nuestro caso sale primero la MD para que en el circuito de Bici no se junten ambas pruebas )
Limitar las inscripciones
Muchos jueces, medios y ser inflexibles (si te pillamos no volveras a competir en nuestra prueba)
Formación y sensibilización
VOSOTROS como deportistas
Conocer la normativa ( os ponemos el link de la de este año)
Luchar contra el tramposo
Asistir a la charla técnica
Saber situarse en la carretera
Ser Honestos
Por favor leer la normativa 2019 os ponemos el enlace aquí mismo, pagina 40. que es el blocking? han cambiado los metros? con cuantas tarjetas me descalifican? he de parar en la vuelta que me sancionan?
El “Penalty Box” estará en el km 45/89/134/178
Esperamos seguir siendo una carrera referente en este aspecto gracias a VOSOTROS¡¡¡ si haces drafting en este circuito, simplemente este no es tu deporte 😜
https://bit.ly/2MfI0Q9

Como cada año y al ser campeonato Galego de la distancia, la Fegatri se encarga de dorsalizar el listado de inscritos por Ranking. Antes comprobar vuestros datos por si hay algún error:
– Nombre completo y dos apellidos
– Categoría ( Absoluta, Sub23, V1 ( si cumples 40 años en 2019), V2 ( si cumples 50 años en 2019), V3 ( si cumples 60 años en 2019)
– Club ( si estas federado en España saldrá tu club, si no lo estas competirás con licencia de 1 dia. Nuestros amigos portugueses que esten federados, al no poder nosotros comprobar si están federados, han de mandar certificado de su federación para poder poner su Club, sino correrán con licencia de 1 día).
Podeis contactar en: [email protected]
ENLACE DIRECTO MD: https://www.rockthesport.com/…/triatl…/listado-participantes
ENLACE DIRECTO LD: https://www.rockthesport.com/…/triatl…/listado-participantes

El Sábado, día anterior a la carrera y que debéis meter la bici en el Bike Park, montarán una carpa y os ayudaran con las reparaciones de la bici y compras de última hora.
Recordaros también que el día de la prueba habrá una carpa en el circuito, con material de primer uso ( Cámaras, cadena, tubular…) y bomba de pie. La idea es que si pinchais repareis donde os encontréis, y luego pareis aqui para terminar de hinchar correctamente, coger otra camara de repuesto etc… Estará en el punto de giro km 45 junto con al Penalty Box al lado del lago. RETIRARSE NO ES UNA OPCION 🙂
GRACIAS @Ciclos Quintencia¡¡

El ayuntamiento de As Pontes al igual que los ultimos 5 años pasados nos ha facilitado el Polideportivo municipal para que la gente que nos lo solicite al recoger el dorsal y de manera gratuita pueda dormir la noche del Sábado y Domingo en suelo duro dentro del Polideportivo, con agua caliente, w.c.,parking, Recordar traer esterilla y saco. También para aquellos que traigan Autocaravanas tendréis un espacio en la parte superior del Lago a 300 metros de la salida. Os facilitamos un plano y coordenadas. Y por supuesto hay parking gratis para todos los corredores y acompañantes tanto el Sábado como el Domingo al ladito de la Salida/Meta. Trisaludos y a entrenar¡¡¡¡AUTOCARAVANAS , PERNOCTA y PARKING
El ayuntamiento de As Pontes al igual que los ultimos 5 años pasados nos ha facilitado el Polideportivo municipal para que la gente que nos lo solicite al recoger el dorsal y de manera gratuita pueda dormir la noche del Sábado y Domingo en suelo duro dentro del Polideportivo, con agua caliente, w.c.,parking, Recordar traer esterilla y saco. También para aquellos que traigan Autocaravanas tendréis un espacio en la parte superior del Lago a 300 metros de la salida. Os facilitamos un plano y coordenadas. Y por supuesto hay parking gratis para todos los corredores y acompañantes tanto el Sábado como el Domingo al ladito de la Salida/Meta. Trisaludos y a entrenar¡¡¡¡

Un año más convocamos a [email protected] voluntarios que son casi ya como la gran familia del Northwest Triman Y POR SUPUESTO SU ALMA¡¡. Este año introducimos la posibilidad de poder elegir puesto adaptado a vuestro horario. Como siempre, tendréis transporte desde Coruña. En agradecimiento, una fantástica bolsa del corredor, y la fiesta final del voluntario con todos los regalos para vosotros, vuestra bolsa de alimentación durante todo el día de carrera y la fiesta final, donde disfrutaremos todos juntos de un día de diversión. Para inscribiros PULSAR: https://inscripciones.galitiming.com/inscripcion/index.php…