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De novo o Northwest Triman é Campionato Xunta de Galicia de Longa Distancia, e a premiacion realízaa a @fegatripm

Haberá premios para

🥇 Os/as tres primeir@s calsificados
🏆 OS tres mellores equipos (mellor suma de tempos de 3️⃣integrantes do mesmo club)
🥇 Os/as tres mellores en todos os grupos de idade (cada 5 anos)

Para participar neste campionato galego, hai que ter certos requisitos como estar Federado en Galicia. Podedes ver🤓 quen participa nas listaxes de LD

A entrega de premios deste Campionato é conxunta coa da proba ás ⏱ 21:45

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Deputación da Coruña
Turismo As Pontes
Concello de As Pontes
Fegatri
Fundación Deporte Galego
ABANCA
Ciclos Quintena
Arrojo | Concesionario Oficial Audi Concesionario Oficial Audi
Decathlon A Coruña Coruna
#NorthwestTriman #NWT #triatlon #ironmantri
#LagoAsPontes #ViveAsPontes #DescubreACoruña
#Nodrafting #SomosTriatletas #aspontes #lagoaspontes

Este año nuestra prueba va a ser más especial todavía…a la media y a la larga distancia se une una nueva competición ¡ACUATLON 🏊‍♂️🏃de PROMOCIÓN DE MENORES🧎‍♀️👧🧒!

L@s más peques de la casa podrán saber lo que se siente cuando nadas en el lago de As Pontes y cuando corres por los mismos lugares que nuestr@s triatletas. ¡Una experiencia deportiva única que jamás podrán olvidar🥰y sus familias tampoco!

Podrán participar en esta prueba deportistas de las categorías prebenjamín, benjamín, alevín e infantil, nacid@s entre 2017 y 2010. ¡Es imprescindible que hayan cumplido 6 años y tener licencia federativa en vigor o tramitar una licencia por un día!

A las ⏱16:30 horas comenzará la prueba de l@s más jóvenes. Tendrán que nadar 50 metros y correr 500 metros. A las ⏱16.45 horas tomarán la salida l@s atletas más mayores para enfrentarse a un circuito de natación de 100 metros y, a continuación, correr un kilómetro.

Apetecible ¿verdad? Pues daros prisa que sólo hay 1️⃣5️⃣0️⃣ plazas disponibles…

Nos conocemos…si tenéis más de 13 años no podéis participar!!!😂

Más info e inscripones ➡️ https://fegatri.org/evento/acuatlon-de-promocion-de-menores/

Deputación da Coruña
Turismo As Pontes
Concello de As Pontes
Fegatri
Fundación Deporte Galego
ABANCA
Ciclos Quintena
@ArrojoConcesionariosAudi
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#NorthwestTriman #NWT #triatlon #ironmantri
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El circuito de bici tiene una distancia de4️⃣4️⃣ km. Si participas en la MD tendrás que dar 2️⃣ vueltas (el desnivel será de 710 metros). L@s valientes que participéis en la LD tendréis que dar 4️⃣ vueltas al circuito y el desnivel será de 1380 metros. En ambos casos habrá un enlace de 1 km para entrar y salir de la zona de transición🚴‍♀️

El punto más peligroso⚠️ se encuentra en la rotonda de acceso al lago. Os encontraréis con dos curvas enlazadas en bajada; el circuito está vallado y encintado pero puede aparecer un espectador despistado🤔. ¡Por favor, máxima precaución!

Tras estas curvas os enfrentaréis a la única cota de la prueba…empezareis a 320 metros de altitud y acabaréis a 450 ¡Seguro que habéis superado ascensos peores🥵! A partir de ahí llanos y falsos llanos…𝙧𝙚𝙘𝙤𝙧𝙙𝙖𝙙 𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙖𝙧𝙧𝙚𝙧𝙖 𝙉𝙊 𝘿𝙍𝘼𝙁𝙏𝙄𝙉𝙂…𝙝𝙖𝙘𝙚𝙙 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙞𝙥𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙯𝙤́𝙣💗 𝙮 𝙙𝙖𝙙 𝙡𝙤 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧@𝙨 🦹‍♀️.

Habrá dos avituallamientos por vuelta, señalizados, en los extremos del circuito. 6 voluntari@s, un@ a cada 5️⃣metros, os entregarán bidones de agua, barritas, geles, plátano🍌 y bidón con isotónico.

𝙄𝙈𝙋𝙊𝙍𝙏𝘼𝙉𝙏𝙀: 𝙝𝙖𝙗𝙧𝙖́ 𝙪𝙣𝙖 𝙈𝙀𝙎𝘼 𝙖 𝙚𝙨𝙘𝙖𝙨𝙤𝙨 𝙢𝙚𝙩𝙧𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙡 𝘼𝙑𝙄𝙏𝙐𝘼𝙇𝙇𝘼𝙈𝙄𝙀𝙉𝙏𝙊 1️⃣ 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙉𝙀𝘾𝙀𝙎𝙄𝘿𝘼𝘿𝙀𝙎 𝙀𝙎𝙋𝙀𝘾𝙄𝘼𝙇𝙀𝙎 𝘿𝙀 𝘼𝙇𝙄𝙈𝙀𝙉𝙏𝘼𝘾𝙄𝙊́𝙉

En el circuito habrá una carpa de reparación para bicicletas🔧🪛 en caso de pinchazo o problema mecánico pero ¡𝑨𝑻𝑬𝑵𝑪𝑰𝑶́𝑵! 𝒆𝒔𝒕𝒂́ 𝑷𝑹𝑶𝑯𝑰𝑩𝑰𝑫𝑨 𝑳𝑨 𝑨𝒀𝑼𝑫𝑨 𝑬𝑿𝑻𝑬𝑹𝑵𝑨, 𝒔𝒆𝒓𝒆́𝒊𝒔 𝒗𝒐𝒔𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔 𝒍𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒆𝒏𝒈𝒂́𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒖𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒓 𝒆𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒂 𝒅𝒆 𝒗𝒖𝒆𝒔𝒕�#lagoaspontes

Más info ️➡️ https://northwesttriman.com/programa/
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🏊‍♀️El lago de As Pontes es la casa de Northwest Triman.
Un lugar ideal para la práctica deportiva, en especial de los deportes acuáticos 🚣🏼‍♀️⛵️o el mointain bike 🚵 con las mejores rutas en sus aledaños.
Una de las mejores láminas de agua para nadar y una temperatura de 18-20 grados.
Este espacio tiene su historia, siendo el lago artificial más grande de Europa, que este año cumplió su décimo aniversario. Antes de eso, fue la mina que abasteció de lignito la central térmica.
Os esperamos en este increíble lugar en 2023!

Recuerda que abrimos inscripciones el 1 de octubre en www,northwesttriman.com

@concellodaspontes
@depucoruna @somosabanca @gadis.supermercadosArrojo | Concesionario Oficial Audii @cocacolaeuropeanpartners_se@turismoaspontes @fegatripm @fundaciondeportegalego@ciclosquintena
#decathlonoleiros
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🎉 El ambiente de Northwest Triman es algo especial. Porque especiales son sus voluntarios y el público del Concello de As Pontes.
😃 Siempre encontraréis los ánimos del público o la ayuda de un voluntario para poder alcanzar es línea de meta. Son los mejores!
Muchos lugares míticos y festivos que te harán vibrar (rotonda del Lago, el Martínez, O Carrizo…).
Si ya has estado en el Northwest ya sabes como se vive. Si no has estado, prepárate para un día de deporte y de fiesta 🎉🎉

⚠ Abrimos inscripciones el 1 de Octubre!
💻 toda la info en www.northwesttriman.com

@depucoruna @somosabanca @gadis.supermercados Arrojo | Concesionario Oficial Audi @cocacolaeuropeanpartners_se@turismoaspontes @fegatripm @fundaciondeportegalego@ciclosquintena
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No drafting*
Si algo caracteriza a Northwest Triman es que es una carrera No Drafting.

✅Circuito de 45 kms. totalmente cerrado al tráfico, con buen asfalto y carriles anchos.
✅Plazas limitadas.

Si tu filosofía es que un full o un half eres tú contra los elementos, entonces No Drafting. Esta es tu carrera
Si lo que buscas es ir a rueda, no vengas, esta no es tu carrera.

⚠️ Apertura de inscripciones el 1 de Octubre a las 00:00. Toda la info en www.northwesttriman.com

#SomosTriatletas #aspontes #galicia #nodrafting
#solotriatlón
#purotriatlón
#galiciacalidade

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A los que no habéis tenido tanta suerte, recordad que la NOCHE DEL VIERNES AL SABADO 1 DE OCTUBRE se abriran las inscripciones.
1️⃣ Ya sabeis que las plazas son limitadas y se acaban en minutos
2️⃣ Mismo Precio que los ultimos años
3️⃣ Teneis toda la info en nuestra web https://northwesttriman.com/

Ya sabes:
#nodrafting 🚴🏻‍♀️ 🚴
#solotriatlón
#purotriatlón
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