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IMPOSIBLE SIN VOSOTROS

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En la sombra, sin hacer ruido, para que no os faltara de nada. Voluntarios, Patrocinadores (ABANCA, Arrojo | Concesionario Oficial Audi , Zona Coca-Cola, Gadis ) Colaboradores, Concello, Guardia Civil, Policia Local, Jueces, Clubes Locales, Proteccion civil, Medicos y Sanitarios, Motoristas…. Carreteras cortadas, seguridad total, regalos para las bolsas del corredor, hospital de campaña, kayakistas con todos los nadadores, embarcaciones a motor…. simplemente GRACIAS¡¡¡¡

 

Salida IV NorthWest Triaman 2017

COMO LLEGAR AL LAGO DE AS PONTES

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Para facilitar la llegada de todos los corredores, voluntarios y espectadores, hemos habilitado un parking inmenso y gratuito dentro del Lago a 200 metros de la salida/meta, en el cual se podrá acceder y salir en todo momento, y estará señalizado mediante carteles con flechas.
Tambien habrá un BUS LANZADERA gratuito el sabado desde las 9:00 hasta las 20:00 para que os podais desplazar desde la rotonda del lago (al lado de la gasolinera) al centro del pueblo y así ver a vuestros corredores, comer y visitar As Pontes.

 

SORTEO 2 DORSALES 2018¡¡

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SORTEO 2 DORSALES 2018¡¡
Zona Coca-Cola sortea 2 dorsales para el próximo año, Abierto a todo el mundo, ya seas espectador o competidor, que Cuelgue una foto en su muro el próximo viernes, sabado o domingo, mencionando el Northwest Triman (recordad poner @ y northwest triman para que podamos verlo) y que salga bebiendo cualquier producto cocacola de cristal y cuyo fondo sea cualquier bar o restaurante de As Pontes (se ha de ver el nombre del establecimiento, ya sea un servilletero, la entrada, la carta etc….)
SER IMAGINATIVO PUEDE TENER PREMIO¡¡¡¡COCACOLA

SEGUIMIENTO EN TIEMPO REAL

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Habrá SEGUIMIENTO EN VIVO, para que vuestros amigos y familiares puedan seguir vuestra carrera en tiempo real, con alfombras de cronometraje en cada segmento.
COMPARTELO con tu dorsal o nombre¡¡¡¡
https://resultados.live/evento/762
o desde nuestra APP que se pueden bajar tanto en IOS como en ANDROID Podéis bajarosla de manera gratuita:
ANDROID:
https://play.google.com/store/apps/details…
IOS IPHONE:
https://appsto.re/es/SgLhib.i

 

HABLAMOS DE LOS RECORRIDOS? CIRCUITO CARRERA A PIE

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El circuito a pie es el mismo que el año pasado ( con una pequeña modificación por unas obras que ya veis en la imagen) y transcurre por el pueblo. Lo único que no es llano es la salida del Bike Park, al igual que cuando sales con la bici ya que es el mismo km de enlace. Despues el circuito de aprox. 10km es llano y entretenido, rodeando y atravesando el pueblo. Como siempre habrá control por alfombras y también varios voluntarios en LD os daran gomas, para que si la sangre ya no os llega al cerebro, podais saber en que vuelta vais 😄😄
Hay 4 puntos de avituallamiento, el primero en el km 2,3 y despues cada 2,5km aprox. con Agua, powerade, geles, barritas y capsulas de sal Victory Endurance, Sandia, platanos, naranjas, frutos secos, gominolas…. Reflex, toallitas humedas, botiquin, vaselina, crema solar….. En resumen un paseito¡¡¡

CIRCUITO MODIFICADO.jpg

HABLAMOS DE LOS RECORRIDOS? CIRCUITO CICLISMO

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El post de ayer era el circuito de natacion, pues hoy bici. Aunque hemos realizado muchos Training Camps estos 4 años para que pudierais conocer el circuito, siempre hay gente de muuuuuuuy lejos que le es imposible asisitir, así que vamos a intentar explicaros que os vais a encontrar. El Bike Park está al lado de la playa del lago,a solo 50 metros de la salida de la natación, dentro tendreis dos carpas por si os quereis cambiar completamente, y habrá voluntarios para poneros crema para el sol etc.. para incorporarte al circuito de 44 km hay que hacer un kilometro aproximado con 300 metros duros de subida (este enlace solo se hace una vez para salir y una vez para entrar) y ya te metes en el circuito que tiene un desnivel de 340D+ por vuelta. Se puede llevar 53×39 sin problema y todo el material aerodinamico que tengais (si el viento no sopla). Se llanea los primeros 4 km de circuito para despues salir de As Pontes con una subida del 4% durante 2,8km, despues toboganes que tienden a subir hasta el punto de giro del km 22 aprox. La vuelta tiende a bajar y es mucho mas rápida. Los avituallamientos estan en el km 1 y 22, es decir en cada punto de giro que es donde mas lento ireis, para facilitaroslo. El Penalty Box y zona reparacion Bici en el km 43. Salvo el enlace de 1 km para salir y entrar al Lago (tener cuidadin al bajar en la ultima curva), el resto del firme del circuito es excelente, rodador, amplio y con mucho arcen.
El ganador del año pasado en MD hizo 39km/hr de media y el de LD 37. Es un circuito espectacular cerrado totalmente al trafico, para destrozar las Bielas¡¡¡¡¡

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