Bienvenido al NorthWest Triman

CHECK LIST¡¡¡¡

Todo deportista sufre los dias anteriores la sensación de que se va a olvidar algo, todos conocemos a triatletas qe se han dejado en casa desde el casco hasta la bici…. para facilitaros el trabajo y que estéis mas relajados, os pasamos nuestro CHECK LIST. Simplemente seguirlo y estaréis en carrera¡¡¡ Mientras tanto a entrenar duro, 53 days to Start...

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SORTEO DE UN FIN DE SEMANA CON UN AUDI TT 160 CV

Nuestro Patrocinador Audi ARROJO en A Coruña quiere sortear entre todos los seguidores del Northwest Triman primer triatlon Ironman de Galicia que se celebrará en As Pontes el 15 de Junio, un Fin de Semana desde el viernes 25 de Abril a las 16:00 hasta el Lunes 28 de Abril a las 10:00, un flamante AUDI TT TFSI 160 CV, por supuesto seguro a todo riesgo y deposito lleno para que lo disfrutes como más desees . Para participar simplemente ser mayor de edad, Poseer carnet de conducir español en vigor y compartir en tu muro este sorteo y ser...

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V Training Camp NortWesttriman

El triatleta Antonio del Pino, campeón de europa de Grupos de Edad y del mundo en triatlon cross será el protagonista del quinto Training Camp del NORTHWEST TRIMAN 2014. El director de la revista especializada líder del mercado, ‘Triatlón’, ofrecerá un clínic-charla el próximo viernes 4 de abril y, al día siguiente, reconocerá, junto a todo aquel que lo desee, los circuitos sobre los que los que se disputará primera edición de la prueba, el próximo 15 de junio. Antiguo jefe de pruebas de ‘Ciclismo a Fondo’ y exredactor de...

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ASISTENCIA TECNICA EN CARRERA Y “SPECIAL NEEDS”

Hoy os queremos hablar de nuevo del sector bici, los organizadores de esta prueba somos triatletas de larga distancia y sabemos que los mayores miedos en este sector, a parte de los climatológicos, son los de conocer el circuito, altimetría, firme etc.. y es por ello que hemos realizado 4 training camps, y hemos explicado y colgado los perfiles tanto en la web como en twitter y FB. El siguiente miedo es romper algo en carrera, pinchazos, cadena etc… es por ello que vamos a tener en carrera un lugar habilitado en el circuito que estará...

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ALIMENTACIÓN EN CARRERA

La cuarta disciplina dentro del triatlón larga distancia es la alimentación, de muy poco servirán las palizas que os estáis metiendo, si en carrera no vais llenando el depósito de energía de manera constante y pautada. Recordad que la salida será con el alba por lo que el desayuno lo deberíamos tomar sobre las 5:00-5:30 para tirarnos al lago con la digestión realizada. BICICLETA: El estómago esta muy vascularizado y necesita mucha sangre para funcionar, y nosotros donde queremos esa sangre y por tanto oxigeno es en nuestras piernas,...

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IV TRAINING CAMP NORTHWEST TRIMAN AS PONTES.

El próximo SABADO 22 de MARZO a las 9:30 en la playa de As Pontes realizaremos esta actividad gratuita que consistirá en reconocer los dos circuitos bici+carrera. En esta ocasión hay dos opciones, podrás optar a dar 2 vueltas al circuto de bici (120km) + 1 vuelta al circuito de carrera (14 km) o para los que andan más justos de tiempo dar 1 vuelta en bici+1 de carrera. Dispondremos de furgoneta de apoyo, agua y fruta como avituallamiento al finalizar y esperamos la presencia de algún corredor del equipo Trek-Galicia. Aprovecharemos...

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As Pontes y Endesa con el deporte.

As Pontes y Endesa, como principal motor de la economía de la zona siempre han estado unidas, y es por ello que desde la organización del Northwest Triman queremos agradecer su colaboración al cedernos sus espacios y ayudarnos en la...

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Hazte Voluntario del North West Triman.

Desde la organización sabemos de la importancia del voluntariado en una prueba de estas características, ya os podeis inscribir en la pestaña de la web. Obsequios, sorteos, premios.. pero sobre todo buen ambiente y ser participes del primer triatlón distancia Ironman en nuestra Galicia. HAZTE VOLUNTARIO¡¡¡¡¡ Solo tienes que rellenar el formulario de la pestaña de Voluntarios y nos pondremos en contacto...

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REFLEXIONES EN ALTO: DRAFTING Y BLOCKING

  Las pruebas de larga distancias y por tanto el Northwest Triman se desarrollan con el concepto de carrera SIN DRAFTING, es decir prohibido ir a rueda, así como el BLOCKING o bloqueo que impida el adelantamiento.   Este punto es uno de los más importantes para que una prueba de larga distancia sea atractiva para un “deportista”. Lo primero es entender el espíritu de la norma, y no es más que ser Finisher sin ayuda, con tu ÚNICO ESFUERZO¡¡.   Todos los que hemos vivido bastantes carreras de larga distancia sabemos que...

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Audi Arrojo con el primer Ironman de Galicia

Ya sabéis que en Arrojo nos gustan los retos, así que cuando nos propusieron formar parte del primer triatlón de distancia ironman en Galicia nos pareció una gran idea. El espíritu de una prueba como NorthWest Triman que tendrá lugar el 15 de junio conlleva muchos aspectos con los que nos sentimos identificados. La superación y el esfuerzo son solo algunos de ellos, porque un certamen como el Campeonato Gallego de Triatlón de larga distancia implica mucho más. Aunque los valores que promueve han sido los principales motivos que han...

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